時間が足りない試験勉強　スキマ勉強法を模索中

こんにちは！

今日も変わらずバタバタな１日を送っている社会福祉士ママです！

前回の記事でケアマネジャーの試験を受けることを話しましたが、

久しぶりの「試験勉強」って、想像以上に過酷です…。

若い頃に比べたら暗記力も落ち、過去問テキストを開いては、「聞いたことあるけど、なんだっけ？」と、全然頭に定着していかないです……

「現実はそんなに甘くないよな～」と毎日思いながら勉強しています。

「勉強する時間が圧倒的に足りない」という大きな壁にもぶつかっています。

今回は、そんな限界状態の私が、一発合格を掴み取るために「試行錯誤の勉強法」と「タイムマネジメント」について、リアルな舞台裏をお届けします。

同じように「時間がなくて勉強が進まない！」と悩むママたちのヒントになれば嬉しいです。

■ 壁1：「過去問アプリ」を開くものの、難しくて進まない問題

机に座ってテキストをひらく時間がとれないため、まずは手軽な「過去問アプリ」からスタートしました。

社会福祉士として働いている知識はあっても、「介護保険制度の法律」には疎い！！
そもそも問題文を理解するところから時間がかかり過ぎる……という悪循環に陥っています。

そこで、ただアプリを解くだけの勉強から、以下の2つのルールを取り入れることにしました。

① 「介護支援分野」は視覚的に捉える

「介護支援分野」の特に構造については、図解してくれているまとめテキストで丸ごと覚えようとしています。

分かる方もいるかもしれませんが、都道府県の指示か、市町村の業務なのか、何が何だか混乱するので、「あ、この仕事は市町村じゃなくて都道府県か！」と、視覚的に頭に入れるようにしています。

② 正解の理由（なぜ×なのか）を小声で突っ込む

アプリを解くとき、ただ〇×を当てるのではなく、「これが×なのは、有効期間の原則が６ヶ月だから」と、理由を心の中で突っ込む（言語化する）クセをつけました。

職業病かもしれませんが、言語化が好きですｗｗｗ
よく読まないと紛らわしい言い方をしている問題も多々あるので、この「ツッコミ勉強法」はかなり効果を実感しています！

■ 壁その2：「朝勉強 vs 夜勉強」どっちがいい？の試行錯誤

子育てママにとって、一番の難敵は「夜の寝落ち」と「子供に話しかけられる」ですよね。
「朝と夜、どちらが効率的か」をまだまだ試行錯誤中です。

私の体感したリアルなメリット・デメリットがこちらです。

✕ 夜勉強：脳が疲れ果てていて砂漠に水を撒く状態

仕事が終わって、夕飯を作って、お風呂に入れて、寝かしつけをして……からの勉強。
正直、1日つかった脳は限界を迎えています。
難しい専門用語を読んでも右から左へ受け流され、１ミリも頭に残っていない状況です（笑）。

◯ 朝勉強：おすすめ！邪魔されない自分時間

試行錯誤中ですが、現在は朝の１５～３０分勉強にシフトしています！

• 子どもたちが起きなければ全集中
• 子どもたちが起きてきても比較的静か
• 朝一番のクリアな脳は、記憶の定着がいい！！…気がするｗ
• 「今日も勉強できた」という充実感で1日をスタートできる

↑集中するときはイヤホン使っちゃいます

■ 最後に：挑戦するすべてのママへ

仕事、育児、そして家事。それだけで毎日100点満点のはずなのに、さらに未来のためにステップアップしようと勉強を頑張っている自分を、まずはたくさん褒めてあげたいと思います。

「時間が足りない」「思うように進まない」と焦る日もありますが、試験当日まで試行錯誤しながら、一歩ずつ進んでいきたいと思います。

同じように、何かの試験や目標に向かって仕事・育児と両立しながら頑張っている皆さん！
一息つきながら一緒に一歩ずつ進んでいきましょうね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました😊